週刊 SOMEYA BLOG 2021年4月19日号

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USE COMPANYのSOMEYA(@someyatama)が書く近況報告。引きこもりに近い生活を送りながら,何を見ているのかをお知らせしたいと思います。

4月12日(月)

午前6時起床。前日に続き,寝るのが遅くなり,起きる時間がズレ込む。

ただ,2, 3時間ほど起きる時間が遅くなっても6時というのは,一般的には早い方かもしれない。この「一般的」や「平均」というものを知っておくのは大切そうだ。

そういえば,「Yahooニュース」のような大手ポータルサイトを見なくなって久しい。気づけば,「◯◯(芸能人)が△△でファン歓喜」のような記事で溢れかえっていた。商用というのを考えると,それが最適解なのだろう。ただ,自分には向いていないというだけだ。これも平均との違いだ。

SNSを見ることもなく,ネットニュースに触れる時間も減らすと,できることが大幅に増える。

4月13日(火)

午前3時起床。外を走る。約1週間ぶりくらいだ。

明日は雨の予報…。

毎日走っていると,少しずつ体に疲れがたまってくる。今まで走れた距離が辛くなり,「自分の体力はこんなだったっけ?」と思うようになる。そこで,1日2日走るのを休むと,次に走るときは元通りになっている。無意識ながら疲れがたまっているのがわかる。

それにしても雨の日は眠い。午後4時くらいに寝てしまった。夜起きて眠れなくなった。

4月14日(水)

午前3時起床。雨。

雨の日は部屋にこもって勉強や仕事が捗る(晴れていても同じだけれど)。

勉強の合間に本を読む。こうして本を読むのは久しぶりだと感じる。2020年の夏くらいから,これまで読んでいた「本」に使うお金と時間を「勉強本」に費やしてきた。長い目で見たらどれも勉強かもしれないけれど,ここでは参考書やテキストのような「試験」と距離が近いものを指すことにする。

それが先月あたりから少しずつ余裕が出てきて(時間というより,教材にあてる費用),少しずつ仕事に近い本を読むようになった。ただ,可処分時間は同じだ。後悔しないように気をつけよう。

4月15日(木)

午前4時起床。外を走る。

朝,走って,そのままコンビニで買い物をすませ,帰室したあとは一歩も外に出ない。気分転換という点では,これはあまり良くなさそうだ。我ながら,人間は不便なものだと感じる。

一方,雨の日などランニングを中止した日は,昼頃に一度コンビニに買い物に出かける。

自他共に認める「出不精」な自分ではあるけれど,たまには散歩をした方が良さそうだ。

4月16日(金)

午前4時起床。外を走る。

感染者が増えているというニュースが増える。こうしたものの実感は,周囲の人間が心配をはじめると感じるようになる。会社のような組織を見ているときも,その中で働く人たちが使う用語を見て,流行の浸透具合を知ることができる。という「会社」に伺う機会もめっきり減った。

そうやって,平均を知るというのは大切なことだと思っている。

一方,知らない方が穏やかに暮らせることも多い。自分にとっては,エンタメ系のニュース,とりわけスポーツ新聞やエンタメニュースに特化したネットメディアがそうだ。「Googleニュース」はこれらをミュートできるので,アプリ含めて最近重宝するようになった。

でも,一般的にはこういったエンタメニュースが支持されるのだと思うと感慨深い。

4月17日(土)

午前3時起床。外を走る。

僕は,超朝型生活をしているため,食事の時間は「昼」だ(1日1食)。

そして,どうしても食事をすると,人間として眠くなる。昼食をとると眠くなるから食べないという人もいるけれど,1日1食の場合,ここで食べておかないと,食事をする機会がなくなってしまう。

そこで,20分ほどの仮眠をすることにした。

これが良い。

中島聡さんは昼寝は18分と決めているそうだ。1分単位で計測しているあたり,長年の知恵の結晶のようになっているのがわかる。僕はまだここまでわからないから,今は20分と決めている。30分以上寝ると,今度は夜寝られなくなる…(20分でも寝付くまでの時間は長くなった気がする)。

4月18日(日)

午前3時起床。外を走る。

コンビニで買い出しをして,週に一度のチートデイを楽しむ。僕は他人と食事をしても,帰ってからひとりで二次会をするくらい食べる(みんな,あんな量で足りるのだろうか)。

この1週間は,沖縄で過剰摂取しただろうカロリーの調整を意識した。

と,カロリーの話をすると,「栄養は…」となるのが世の常だ。

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